副菜 40～80g. お茶 適 果物 40g. 果物は1日に100g程度です。果物は好きなお子さんが多いかと思うので食べさせ過ぎに注意しましょう。 海藻類、きのこ類は野菜の量と合わせて考えても問題ありませんが、高栄養の食品が多いので過剰摂取にならない程度に取らせてあげてくださいね。 僕は、保育園でパートを始めました。ですが、子供もいない僕にはどのくらいの量をご飯やおかずをよそえば良いかわかりません。よそう器は、100均で売っている子供用の3つに分れているお皿です。・大きいところに、ご飯。・小さいとこ 保育園の朝のおやつと果物ついて質問します。 まず、朝のおやつについてなんですが、普段は牛乳＋市販のお菓子やフルーツを出しています。 最近朝のおやつがワンパターンで工夫をしろと言われたのですが、朝から手作りするには人手も足りません。 幼児食についても、もちろん量と密度の関係がありますが、昔ながらの保育園給食の量をみると、以下の通り「適量」といえるでしょう。 3歳児食. ごはん 110g. 主菜 40～60g. 具入り汁 150g.

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