ダイエット中だからと甘いものをガマンするより、食べても太りにくいお菓子を食べるのが正解。最近では、コンビニで手軽に糖質オフや低カロリーのお菓子を買うこともできる。ダイエット中におすすめのお菓子（おやつ）とその選び方を管理栄養士の高杉保美さんに教えていただいた。 ダイエット中でも気兼ねなく食べることができる、糖質量の少ないおいしいお菓子を10個、ご紹介しています。 糖質の低いお菓子. 【随時更新】ダイエット中に食べたいコンビニのお菓子（おやつ）、スイーツを紹介。ローソン、セブン-イレブン、ファミマ、ミニストップのおすすめから、主なコンビニ、スーパーで買えるギルティーフリーな商品も紹介。低カロリー、低糖質、栄養素たっぷりなものなども多数。 ファミマのダイエット向けお菓子の1つ目はrizapのコラボシリーズ濃旨キャラメルプリンです。 普段なら砂糖がたっぷり含まれているプリンですが、ライザップシリーズならなんとなんと糖質が11.2g、カロリーも201kcalとダイエット中でも安心して食べることができます。 広告 市販のお菓子で、低カロリーのお菓子を知りたい！ カロリーが気になる！でもお菓子が食べたい！ そんな男性や女性は気になりますよね？ 低カロリーのお菓子を探している方は、お菓子売り場で低カロリーのお菓子を探すことってあ・・・ 間食ダイエットは、間食を上手に行うことで痩せようという、最近話題のダイエット法です。ルールさえ守れば、間食(おやつ)を食べて痩せることができます。コンビニやスーパーで買えるおやつにぴったりな食べ物を厳選して20個紹介します。間食ダイエットでストレスなく痩せましょう。 menu.
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